| 2024年 08月 |
| 金 2: |
-
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-
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|
1590*
|
-
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| 木 1: |
-
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-
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|
1869*
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-
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| 2024年 07月 |
| 水 31: |
-
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-
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|
2451*
|
-
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| 火 30: |
-
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-
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|
1989*
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| 月 29: |
-
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-
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|
1606*
|
-
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| 日 28: |
-
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-
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|
1606*
|
-
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| 土 27: |
-
|
-
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|
1606*
|
-
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| 金 26: |
-
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-
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|
1606*
|
-
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| 木 25: |
-
|
-
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|
1474*
|
-
|
| 水 24: |
431 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.82g |
|
38.65g |
|
49.55g |
|
-
|
-
|
| 月 15: |
1157 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.26g |
|
86.60g |
|
127.10g |
|
-
|
-
|
| 日 14: |
864 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.93g |
|
32.21g |
|
104.29g |
|
-
|
-
|
| 土 13: |
890 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.14g |
|
60.95g |
|
112.13g |
|
-
|
-
|
| 木 11: |
675 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.83g |
|
36.36g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 水 10: |
893 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.78g |
|
42.89g |
|
118.99g |
|
-
|
-
|
| 土 6: |
-
|
-
|
|
1591*
|
-
|
| 月 1: |
-
|
-
|
|
1501*
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 木 27: |
-
|
-
|
|
229*
|
-
|
| 火 25: |
-
|
-
|
|
955*
|
-
|
| 土 22: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 金 21: |
379 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.55g |
|
16.47g |
|
54.30g |
|
92*
|
 287
|
| 木 20: |
-
|
-
|
|
781*
|
-
|
| 水 19: |
1252 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.61g |
|
73.92g |
|
137.63g |
|
-
|
-
|
| 月 17: |
1073 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.90g |
|
55.89g |
|
130.77g |
|
906*
|
167
|
| 金 14: |
737 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.23g |
|
63.77g |
|
33.69g |
|
331*
|
406
|
| 木 13: |
1273 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.26g |
|
61.44g |
|
203.74g |
|
-
|
-
|
| 月 10: |
-
|
-
|
|
907*
|
-
|
| 金 7: |
1015 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.76g |
|
76.17g |
|
147.11g |
|
371*
|
644
|
