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Lize.vのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 16:

945 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.41g		93.29g		100.26g

-

-

日 15:

941 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.21g		92.75g		101.43g

-

-

土 14:

1052 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.54g		83.73g		103.74g

411*

641

金 13:

993 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.15g		106.41g		74.62g

1533*

540

木 12:

969 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.86g		90.41g		81.41g

1836*

867

水 11:

-

-

1853*

-

火 10:

1021 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.81g		97.62g		94.00g

22*

999

月 9:

965 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.11g		69.22g		82.69g

1938*

973

日 8:

945 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.15g		90.48g		92.87g

1536*

591

土 7:

978 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.11g		101.78g		78.57g

-

-

金 6:

849 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.91g		70.04g		66.68g

1397*

548

木 5:

1009 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.01g		71.73g		132.50g

2057*

1048

水 4:

959 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.35g		73.13g		134.32g

1609*

650

火 3:

1052 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.31g		84.79g		126.67g

2056*

1004

月 2:

1162 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.66g		90.38g		144.91g

2060*

898

日 1:

1008 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.06g		85.61g		119.50g

1541*

533

2024年 08月

土 31:

978 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.54g		77.15g		142.07g

1003*

25

金 30:

1077 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.90g		88.43g		130.08g

2049*

972

木 29:

1082 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.57g		93.91g		117.19g

2009*

927

水 28:

1071 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.25g		89.85g		113.83g

1543*

472

火 27:

973 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.67g		88.12g		106.71g

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