Na queirozのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 1782 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
124.94g
 
180.38g
- -
水 11: 1138 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.43g
 
79.08g
 
117.91g
- -
火 10: 1890 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.52g
 
105.50g
 
207.36g
- -
2024年 08月
月 26: 574 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.37g
 
24.74g
 
68.93g
- -
土 24: 427 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.91g
 
24.04g
 
42.70g
- -
金 23: 1671 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.42g
 
122.95g
 
185.20g
- -
木 22: 1605 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
95.04g
 
201.39g
- -
水 21: 1560 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.20g
 
113.36g
 
189.84g
- -
火 20: 1522 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
122.01g
 
190.01g
- -
月 19: 1757 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.57g
 
85.93g
 
207.73g
- -
日 18: 662 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.44g
 
31.26g
 
104.00g
- -
金 16: 1520 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.49g
 
49.03g
 
167.97g
- -
木 15: 2072 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.34g
 
97.02g
 
267.24g
- -
水 14: 1776 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
118.54g
 
232.91g
- -
火 13: 2753 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.01g
 
138.29g
 
335.49g
- -
月 12: 2014 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.88g
 
120.16g
 
223.98g
- -
金 9: 488 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.77g
 
19.49g
 
64.53g
- -
木 8: 275 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.36g
 
13.61g
 
37.50g
- -
水 7: 1744 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.32g
 
109.73g
 
238.86g
- -
火 6: 1679 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.41g
 
94.69g
 
271.20g
- -
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