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birascık_aycaのダイエットカレンダー - 要約

birascık_aycaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

木 8:

427 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.14g		27.66g		26.31g

-

-

2024年 06月

火 18:

-

-

1238*

-

月 17:

1245 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.21g		100.32g		72.04g

1290*

45

日 16:

1030 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.95g		57.63g		96.25g

1241*

211

土 15:

937 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.69g		83.64g		54.82g

1428*

491

金 14:

954 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.80g		61.51g		67.39g

1373*

419

木 13:

1111 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.50g		82.69g		82.81g

1363*

252

水 12:

1554 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.53g		100.27g		142.47g

1413*

141

火 11:

1378 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.19g		67.99g		123.65g

1370*

8

月 10:

1116 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.19g		90.26g		65.86g

1420*

304

日 9:

871 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.93g		37.45g		78.55g

1197*

326

土 8:

1100 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.07g		84.82g		75.30g

1335*

235

金 7:

1103 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.71g		58.29g		106.18g

1353*

250

木 6:

1230 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.80g		76.19g		112.75g

1552*

322

水 5:

1248 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.05g		106.48g		91.25g

1637*

389

火 4:

1107 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.07g		82.35g		96.99g

1624*

517

月 3:

785 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.27g		64.25g		52.08g

1387*

602

日 2:

-

-

1346*

-

土 1:

-

-

1339*

-

2024年 05月

金 31:

-

-

1390*

-

木 30:

-

-

1372*

-

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