Beyzåのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
日 28: 1789 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.39g
 
54.24g
 
241.65g
- -
土 27: 1018 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.04g
 
27.92g
 
169.35g
- -
金 26: 56 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.99g
 
2.20g
 
11.28g
- -
木 25: 739 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.64g
 
14.48g
 
98.10g
- -
2023年 10月
土 28: 1716 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.66g
 
37.89g
 
219.61g
- -
2022年 10月
火 4: 611 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.62g
 
14.64g
 
83.37g
- -
月 3: 1090 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.58g
 
46.38g
 
149.68g
- -
2022年 03月
日 6: 1364 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.65g
 
49.78g
 
144.65g
- -
2021年 05月
金 28: 1221 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.46g
 
44.83g
 
128.16g
- -
2021年 04月
水 7: - - 2480* -
金 2: 434 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.76g
 
22.68g
 
41.52g
- -
2021年 03月
水 31: 1117 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.73g
 
44.20g
 
102.62g
- -
火 30: 449 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.28g
 
20.20g
 
63.71g
- -
土 20: 1416 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.39g
 
63.59g
 
167.45g
- -
金 19: 1260 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.53g
 
60.38g
 
170.57g
- -
木 18: 935 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
24.71g
 
162.81g
- -
水 17: 1605 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.72g
 
40.70g
 
222.00g
- -
2020年 06月
火 9: 362 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.82g
 
24.09g
 
12.49g
- -
月 8: 1979 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.10g
 
59.46g
 
270.39g
- -
2019年 12月
日 15: 2521 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.79g
 
70.66g
 
331.52g
- -
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