AnnaMiGoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
土 27: 764 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.40g
 
46.00g
 
0.00g
- -
2023年 10月
火 10: 5912 * 370%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
453.29g
 
376.64g
 
90.93g
- -
日 8: 235 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.10g
 
3.00g
 
53.00g
- -
2023年 01月
土 28: 1396 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.40g
 
55.34g
 
137.43g
- -
金 27: 980 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.95g
 
59.13g
 
70.21g
- -
木 26: 1180 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
75.21g
 
85.06g
- -
水 25: 1604 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.74g
 
106.02g
 
77.66g
- -
火 24: 1358 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.61g
 
69.69g
 
125.32g
- -
月 23: 1190 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.60g
 
78.06g
 
95.12g
- -
日 22: 761 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
49.08g
 
79.89g
- -
金 20: 1645 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.37g
 
88.80g
 
88.27g
- -
木 19: 1768 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.23g
 
72.10g
 
121.34g
- -
水 18: 1105 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.68g
 
69.86g
 
53.25g
- -
月 16: 1466 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.63g
 
86.98g
 
114.99g
- -
土 14: 1029 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.09g
 
75.00g
 
87.71g
- -
木 12: 453 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.32g
 
45.03g
 
42.37g
- -
水 11: 1469 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.62g
 
82.68g
 
141.64g
- -
火 10: 1205 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.94g
 
95.03g
 
92.56g
- -
月 9: 1558 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.64g
 
101.99g
 
94.77g
- -
2022年 12月
木 29: 1481 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.35g
 
68.93g
 
99.64g
- -
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