Meyre fariaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
月 1: 450 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.96g
 
41.34g
 
2.55g
- -
2020年 04月
火 14: 493 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.99g
 
31.57g
 
42.80g
- -
木 2: 175 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.48g
 
19.69g
 
1.84g
- -
水 1: 1318 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.09g
 
53.68g
 
123.21g
- -
2020年 03月
火 31: 699 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.61g
 
51.14g
 
19.32g
- -
月 30: 396 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.04g
 
36.64g
 
1.12g
- -
金 27: 522 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.08g
 
31.19g
 
9.40g
- -
木 26: 234 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.94g
 
11.32g
 
2.93g
- -
日 15: 259 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.74g
 
13.80g
 
1.16g
- -
土 14: 563 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.51g
 
54.55g
 
4.69g
- -
火 3: 285 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.88g
 
22.17g
 
11.76g
- -
2020年 02月
土 29: 496 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.57g
 
48.06g
 
6.17g
- -
2019年 12月
日 8: 1057 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.27g
 
53.37g
 
73.38g
- -
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