trinaiaudのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 19: 270 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
4.00g
 
33.00g
- -
2024年 03月
水 13: 1254 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.44g
 
55.56g
 
145.45g
- -
火 12: 1102 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.24g
 
91.90g
 
98.42g
- -
2023年 10月
木 5: 1282 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.69g
 
55.97g
 
146.95g
- -
水 4: 470 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
16.50g
 
71.00g
- -
火 3: 656 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.71g
 
63.68g
 
55.05g
- -
月 2: 994 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.23g
 
33.70g
 
138.27g
- -
2023年 09月
土 30: 416 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.35g
 
39.12g
 
39.84g
- -
火 26: 1104 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.55g
 
59.49g
 
125.70g
3035*  1931
月 25: 1240 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.21g
 
46.74g
 
124.96g
- -
水 20: 873 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.39g
 
61.66g
 
111.08g
- -
木 14: 817 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.18g
 
33.49g
 
95.33g
- -
2023年 08月
火 29: 749 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.65g
 
36.25g
 
92.30g
- -
水 9: 1501 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.34g
 
85.71g
 
153.18g
- -
2023年 07月
水 26: 303 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.12g
 
18.33g
 
34.11g
- -
火 25: 260 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.68g
 
10.90g
 
34.10g
- -
月 24: 1493 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.82g
 
73.36g
 
197.18g
- -
2023年 06月
日 11: 851 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.90g
 
32.23g
 
101.14g
- -
土 10: 1892 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.10g
 
93.99g
 
184.22g
- -
金 9: 1162 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.43g
 
54.06g
 
136.85g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。