ux_allaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
水 15: 1652 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.91g
 
86.18g
 
151.13g
- -
2021年 06月
金 4: 301 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.56g
 
18.22g
 
15.22g
- -
2021年 04月
木 22: 439 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.85g
 
9.74g
 
88.89g
- -
水 21: 1585 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.31g
 
71.62g
 
176.71g
- -
火 20: 1477 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
76.72g
 
192.26g
- -
月 19: 1172 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
53.76g
 
160.87g
- -
2021年 03月
火 30: 1185 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.22g
 
59.89g
 
132.02g
- -
月 29: 1655 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.48g
 
72.39g
 
174.82g
- -
月 15: 935 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.45g
 
62.86g
 
55.51g
- -
土 13: 639 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.49g
 
24.86g
 
52.18g
- -
金 12: 1715 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.46g
 
71.62g
 
200.32g
- -
木 11: 1557 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
63.98g
 
189.24g
- -
水 10: 1796 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.78g
 
67.78g
 
152.80g
- -
金 5: 1008 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.31g
 
49.66g
 
93.03g
- -
木 4: 1288 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.58g
 
45.98g
 
151.04g
- -
水 3: 1780 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.06g
 
86.54g
 
139.33g
- -
火 2: 1297 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.29g
 
68.89g
 
100.95g
- -
月 1: 1735 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.70g
 
95.99g
 
162.32g
- -
2021年 02月
日 28: 1434 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.80g
 
45.68g
 
148.16g
- -
土 27: 1918 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.82g
 
61.48g
 
244.42g
- -
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