jjsjjのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
2022年 06月
水 8: 1375 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.15g
 
81.41g
 
173.33g
- -
2022年 05月
土 28: 419 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.77g
 
3.06g
 
100.17g
- -
木 26: 948 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.34g
 
67.96g
 
101.23g
- -
土 14: 1702 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.29g
 
100.89g
 
172.85g
- -
金 13: 1402 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.75g
 
59.28g
 
195.34g
1848*  446
木 12: 1189 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.66g
 
72.63g
 
146.74g
- -
2022年 04月
月 4: 1428 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.19g
 
78.28g
 
218.68g
- -
2022年 03月
木 17: 1019 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.76g
 
110.02g
 
51.64g
1815*  796
水 16: 1103 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.21g
 
94.25g
 
94.33g
1803*  700
火 15: 906 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.88g
 
53.18g
 
53.65g
1670*  764
月 7: 477 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.87g
 
22.48g
 
49.76g
- -
金 4: 1311 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.11g
 
74.18g
 
108.31g
- -
2022年 02月
火 15: 575 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.42g
 
7.78g
 
53.73g
- -
月 14: 1436 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.41g
 
95.09g
 
114.94g
- -
2022年 01月
土 29: 496 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.03g
 
23.66g
 
62.18g
- -
金 28: 1432 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.02g
 
70.43g
 
180.32g
- -
木 27: 1180 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.32g
 
78.69g
 
116.56g
1633*  453
日 16: 797 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.18g
 
30.56g
 
95.77g
- -
土 15: 1453 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.58g
 
78.24g
 
203.35g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。