hedefim_47のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
木 8: 1596 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.44g
 
49.00g
 
212.17g
- -
水 7: 625 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.11g
 
25.50g
 
82.31g
- -
2020年 09月
水 16: 968 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.80g
 
45.85g
 
112.30g
- -
2020年 08月
金 14: 578 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.20g
 
22.06g
 
67.63g
- -
木 13: 431 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
20.53g
 
60.76g
- -
水 12: 1011 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.26g
 
34.72g
 
113.08g
- -
火 11: 618 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.19g
 
27.57g
 
51.77g
- -
月 10: 755 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.65g
 
37.42g
 
86.72g
- -
2020年 07月
水 22: 747 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.56g
 
49.16g
 
69.37g
- -
2020年 04月
月 20: 629 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.89g
 
21.22g
 
70.12g
- -
日 19: 1500 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.08g
 
59.04g
 
141.43g
- -
土 18: 1416 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.45g
 
54.65g
 
117.58g
- -
水 15: 1356 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.03g
 
42.02g
 
139.45g
- -
火 14: 1481 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.90g
 
56.16g
 
150.04g
- -
月 13: 992 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.98g
 
34.99g
 
104.60g
- -
水 8: 972 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.30g
 
48.63g
 
72.13g
- -
火 7: 1146 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
44.78g
 
132.26g
- -
月 6: 1222 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.27g
 
58.68g
 
135.02g
- -
日 5: 1256 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.03g
 
39.84g
 
125.15g
- -
土 4: 1406 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
58.53g
 
156.87g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。