bbandeiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 925 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.40g
 
42.56g
 
114.67g
- -
2024年 05月
水 29: 71 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.23g
 
4.15g
 
8.38g
- -
金 24: 312 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.09g
 
11.11g
 
32.66g
- -
金 10: 797 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.91g
 
34.39g
 
101.71g
- -
木 9: 347 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.86g
 
21.43g
 
22.43g
- -
水 8: 932 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.35g
 
65.15g
 
94.75g
1579*  647
火 7: 727 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.51g
 
41.17g
 
77.88g
- -
2024年 04月
火 30: 773 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.52g
 
46.09g
 
80.36g
2216*  1443
金 26: 805 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.35g
 
38.04g
 
50.29g
1884*  1079
木 25: 833 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.18g
 
55.08g
 
87.68g
- -
火 23: 804 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.23g
 
36.76g
 
117.85g
- -
水 3: 711 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.39g
 
31.85g
 
84.54g
- -
月 1: 361 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.45g
 
43.78g
 
31.23g
- -
2024年 03月
火 26: 801 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.77g
 
68.42g
 
79.75g
- -
月 25: 850 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
53.28g
 
103.30g
1598*  748
日 24: 884 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.82g
 
35.07g
 
117.38g
1978*  1094
土 23: 915 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.93g
 
48.96g
 
86.28g
1962*  1047
金 22: 956 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.21g
 
47.20g
 
115.15g
1962*  1006
木 21: 979 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.95g
 
38.78g
 
106.13g
1681*  702
水 20: 864 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.94g
 
59.38g
 
91.46g
2025*  1161
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