Ana.Paula☀️のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 31: 616 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.43g
 
75.99g
 
37.50g
- -
木 29: 892 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.42g
 
79.39g
 
64.07g
- -
水 28: 1162 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.67g
 
14.47g
 
140.01g
- -
土 24: 742 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.71g
 
25.77g
 
83.14g
- -
水 21: 1605 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.12g
 
87.87g
 
145.45g
- -
火 20: 1163 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
82.05g
 
109.35g
- -
月 19: 1190 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.39g
 
83.57g
 
125.51g
- -
土 17: 639 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.23g
 
36.05g
 
78.67g
- -
木 8: 436 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.65g
 
38.00g
 
43.45g
- -
2024年 07月
火 30: 264 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
16.00g
 
28.60g
- -
月 29: 503 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.45g
 
37.91g
 
44.07g
- -
火 23: 1008 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
73.21g
 
107.92g
- -
木 18: 429 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
49.34g
 
12.05g
- -
2024年 06月
金 28: 256 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.61g
 
28.58g
 
13.97g
- -
木 27: 1053 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.99g
 
77.51g
 
108.37g
- -
水 26: 1464 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.72g
 
110.35g
 
129.55g
- -
火 25: 1224 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.14g
 
87.13g
 
94.62g
- -
月 24: 1659 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.25g
 
104.35g
 
190.94g
- -
火 11: 1425 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.61g
 
84.50g
 
155.38g
- -
月 3: 1488 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.77g
 
87.87g
 
166.63g
- -
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