| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1251 カロ |
(脂質: 41.66g, たんぱく質: 42.91g, 炭水化物: 163.28g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3753 カロ |
(脂質: 124.97g, たんぱく質: 128.72g, 炭水化物: 489.84g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (55%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (14%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2024年 09月 10日)
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