Dewdelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
木 13: 721 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.44g
 
22.59g
 
112.31g
- -
2021年 12月
木 2: 339 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.83g
 
37.07g
 
41.00g
- -
2021年 11月
木 18: 1064 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
47.18g
 
169.70g
- -
水 17: 994 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.26g
 
50.34g
 
155.88g
- -
金 5: 931 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.72g
 
43.66g
 
117.80g
- -
木 4: 1502 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.55g
 
84.18g
 
179.66g
2330*  828
水 3: 1081 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
37.98g
 
166.61g
- -
2021年 10月
月 25: 864 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.13g
 
45.62g
 
96.38g
- -
日 24: 312 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.89g
 
5.42g
 
46.04g
- -
金 22: 238 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.66g
 
16.45g
 
23.93g
- -
木 21: 1079 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.91g
 
53.93g
 
168.29g
2330*  1251
日 3: 571 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.98g
 
14.82g
 
110.36g
- -
土 2: 1068 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.57g
 
53.47g
 
123.68g
- -
金 1: 736 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.45g
 
40.56g
 
90.12g
- -
2021年 09月
木 30: 1043 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
59.91g
 
117.78g
2269*  1226
2021年 06月
土 19: 253 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.25g
 
9.25g
 
32.21g
- -
水 16: 401 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.44g
 
21.04g
 
54.06g
- -
火 15: 727 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.92g
 
49.93g
 
44.37g
- -
日 13: 1525 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.04g
 
88.57g
 
151.07g
- -
土 12: 1055 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.75g
 
46.40g
 
148.41g
- -
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