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Audrey Lambertのダイエットカレンダー - 要約

Audrey Lambertさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 08月

土 15:

292 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.43g		25.27g		27.86g

1516*

1224

金 14:

145 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.31g		13.16g		16.97g

-

-

土 8:

-

-

1711*

-

2020年 07月

日 26:

321 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.25g		16.88g		22.20g

-

-

2020年 04月

金 3:

71 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.97g		6.58g		7.31g

-

-

水 1:

175 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.00g		10.33g		19.42g

-

-

2020年 03月

火 31:

54 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.46g		5.43g		3.37g

-

-

月 30:

46 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.51g		4.92g		8.36g

-

-

日 29:

-

-

1311*

-

土 28:

-

-

1280*

-

金 27:

-

-

1410*

-

水 25:

-

-

1410*

-

火 24:

26 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.02g		1.95g		3.11g

-

-

月 23:

42 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.72g		5.37g		2.12g

-

-

土 21:

109 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.11g		5.80g		12.97g

-

-

金 20:

152 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.64g		10.64g		16.35g

1471*

1319

木 19:

-

-

1440*

-

水 18:

146 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.58g		8.65g		22.17g

1410*

1264

2020年 02月

土 29:

-

-

1395*

-

金 28:

292 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.92g		18.45g		58.85g

1519*

1227

土 22:

-

-

1395*

-

木 13:

-

-

1528*

-

2020年 01月

月 13:

781 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.19g		38.93g		131.68g

-

-

日 12:

1524 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.94g		86.70g		181.01g

-

-

土 11:

514 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.46g		24.13g		51.95g

1567*

1053

金 10:

607 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.96g		21.57g		106.07g

2004*

1397

木 9:

683 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.42g		35.57g		114.26g

1971*

1288

2019年 12月

火 31:

356 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.24g		30.13g		5.90g

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