Meignaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 17: 248 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.10g
 
30.60g
 
27.10g
- -
日 14: 1158 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.14g
 
65.36g
 
97.53g
- -
土 13: 1360 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.34g
 
116.15g
 
127.17g
- -
金 12: 1646 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.40g
 
80.14g
 
223.73g
- -
木 11: 2074 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.78g
 
130.52g
 
238.31g
- -
水 10: 2213 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.53g
 
158.97g
 
172.70g
- -
火 9: 1715 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.18g
 
106.31g
 
115.15g
- -
2023年 04月
火 25: 677 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.46g
 
79.95g
 
30.57g
- -
日 16: 926 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.13g
 
65.93g
 
66.73g
- -
土 15: 1561 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.92g
 
138.35g
 
132.55g
- -
木 13: 1288 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.27g
 
131.41g
 
73.98g
- -
水 12: 1248 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.06g
 
70.83g
 
118.70g
- -
火 11: 1164 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.45g
 
53.99g
 
124.92g
- -
木 6: 1133 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
76.99g
 
111.54g
- -
水 5: 1667 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.91g
 
80.23g
 
155.76g
- -
火 4: 1529 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.37g
 
100.45g
 
175.01g
- -
月 3: 1672 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.79g
 
110.94g
 
161.55g
- -
日 2: 1046 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
35.01g
 
146.46g
- -
土 1: 2035 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.18g
 
119.26g
 
205.51g
- -
2023年 03月
金 31: 1190 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.32g
 
86.58g
 
107.37g
- -
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