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NyamNyam_のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 09月

月 26:

-

-

861*

-

日 25:

-

-

1511*

-

土 24:

-

-

1448*

-

金 23:

-

-

1666*

-

木 22:

-

-

1627*

-

水 21:

-

-

1758*

-

火 20:

-

-

1753*

-

月 19:

-

-

1724*

-

日 18:

-

-

1455*

-

土 17:

-

-

138*

-

2021年 09月

火 21:

175 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.40g		4.67g		34.27g

-

-

水 15:

1243 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.19g		43.58g		214.01g

-

-

火 14:

1288 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.55g		80.99g		143.08g

-

-

火 7:

980 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.93g		33.98g		156.15g

-

-

月 6:

1017 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.19g		60.98g		117.96g

-

-

土 4:

234 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.74g		24.23g		20.43g

-

-

2021年 08月

月 30:

418 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.02g		16.17g		61.83g

-

-

木 26:

1123 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.49g		44.90g		152.79g

-

-

水 25:

1266 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.52g		78.17g		76.22g

-

-

火 24:

1049 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.92g		65.52g		107.95g

-

-

月 23:

1784 *

137%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.25g		57.46g		174.40g

-

-

日 22:

1233 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.62g		58.51g		163.35g

-

-

土 21:

1125 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.32g		58.01g		105.49g

-

-

2021年 04月

木 1:

669 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.02g		27.30g		93.33g

-

-

2021年 03月

水 31:

1350 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.92g		56.77g		173.85g

168*

1182

火 30:

1268 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.47g		58.55g		168.43g

-

-

月 29:

1153 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.36g		68.54g		115.10g

-

-

日 28:

1148 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.82g		54.17g		149.74g

-

-

土 27:

1221 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.98g		68.82g		139.58g

-

-

金 26:

992 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.11g		55.32g		131.42g

-

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