МурашечкаМурのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
金 9: 779 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
67.99g
 
57.65g
- -
月 5: 170 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.95g
 
9.16g
 
13.94g
- -
2024年 01月
金 26: 845 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.26g
 
85.35g
 
76.46g
- -
水 24: 924 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.44g
 
104.49g
 
35.10g
- -
火 23: 986 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.29g
 
99.34g
 
49.22g
- -
月 22: 1211 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.70g
 
120.01g
 
66.72g
- -
2023年 12月
木 28: 1226 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.24g
 
124.72g
 
86.14g
- -
水 20: 1129 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.75g
 
97.50g
 
68.16g
- -
火 19: 1297 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
120.13g
 
126.32g
- -
2023年 01月
火 10: 762 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.70g
 
65.61g
 
10.75g
- -
日 8: 708 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
61.39g
 
14.27g
- -
2022年 10月
金 14: 894 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.06g
 
81.65g
 
19.45g
- -
木 13: 730 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.05g
 
68.89g
 
24.03g
- -
水 12: 766 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.76g
 
66.05g
 
32.50g
- -
2022年 02月
土 12: 980 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.30g
 
51.56g
 
64.88g
- -
2022年 01月
月 17: 510 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.42g
 
24.96g
 
21.13g
- -
2021年 10月
月 11: 1196 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.96g
 
89.46g
 
78.56g
- -
2021年 04月
月 5: 986 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.69g
 
51.15g
 
104.79g
- -
土 3: 1075 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.83g
 
59.12g
 
95.05g
- -
2021年 02月
水 10: 1093 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.36g
 
54.07g
 
99.55g
- -
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