| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 862 カロ |
(脂質: 32.57g, たんぱく質: 63.43g, 炭水化物: 84.56g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2587 カロ |
(脂質: 97.70g, たんぱく質: 190.29g, 炭水化物: 253.69g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (29%)
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*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2023年 11月 22日)
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