tenyuloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
土 24: 25 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
1.98g
 
5.30g
- -
水 21: 524 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.70g
 
27.12g
 
40.30g
- -
月 19: 1662 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.53g
 
120.81g
 
65.22g
- -
日 18: 2168 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.72g
 
119.39g
 
52.13g
1992*  176
金 16: 1717 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.12g
 
88.69g
 
70.96g
- -
木 15: 1703 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.05g
 
154.79g
 
42.06g
- -
水 14: 1163 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.65g
 
102.64g
 
40.97g
- -
火 13: 986 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.79g
 
85.34g
 
36.11g
- -
月 12: 1170 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.65g
 
88.69g
 
16.85g
- -
日 11: 1596 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.89g
 
155.86g
 
44.45g
1930*  334
土 10: 1541 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.23g
 
92.60g
 
54.82g
- -
金 9: 1310 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.80g
 
100.36g
 
63.37g
1996*  686
木 8: 1230 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.56g
 
101.55g
 
119.63g
1996*  766
水 7: 1135 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.12g
 
79.26g
 
69.21g
- -
2020年 09月
月 28: 28 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.25g
 
1.75g
 
2.50g
- -
日 27: 135 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.44g
 
9.26g
 
0.36g
- -
土 26: 135 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.44g
 
9.26g
 
0.36g
- -
木 24: 114 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.82g
 
9.27g
 
0.83g
- -
水 23: 287 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.45g
 
7.72g
 
32.31g
- -
月 21: 1374 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.40g
 
101.26g
 
111.16g
2052*  678
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。