M@rg0w@のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 19: 1387 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.27g
 
60.81g
 
98.38g
761*  626
火 18: 1638 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.62g
 
82.13g
 
72.67g
2281*  643
月 17: 1829 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.01g
 
75.12g
 
135.31g
2633*  804
日 16: - - 2167* -
土 15: - - 2253* -
金 14: - - 2272* -
木 13: - - 2307* -
水 12: - - 2046* -
火 11: - - 2153* -
月 10: - - 2539* -
日 9: - - 2608* -
土 8: - - 2644* -
金 7: - - 2244* -
木 6: - - 1864* -
水 5: - - 2337* -
火 4: - - 1849* -
月 3: - - 1511* -
日 2: - - 2268* -
土 1: - - 2476* -
2024年 05月
金 31: - - 2034* -
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