Lucelia Cardonaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 3: 207 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.55g
 
12.18g
 
29.09g
- -
火 2: 915 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
80.95g
 
73.97g
- -
月 1: 459 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.72g
 
36.79g
 
13.57g
- -
2024年 06月
金 28: 166 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.37g
 
7.71g
 
10.13g
- -
木 27: 486 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.55g
 
23.63g
 
36.42g
- -
水 26: 605 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
44.37g
 
49.73g
- -
火 25: 366 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.10g
 
50.50g
 
11.10g
- -
月 24: 795 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.89g
 
42.72g
 
76.84g
- -
土 22: 338 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.43g
 
13.15g
 
22.06g
- -
金 21: 953 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.96g
 
67.60g
 
66.97g
- -
木 20: 445 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.37g
 
34.51g
 
44.37g
- -
水 19: 607 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.70g
 
73.52g
 
41.64g
- -
火 18: 732 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.83g
 
66.96g
 
67.34g
- -
月 17: 911 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
64.28g
 
86.73g
- -
日 16: 320 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.58g
 
42.12g
 
22.19g
- -
金 14: 482 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.42g
 
39.17g
 
54.50g
- -
木 13: 757 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.08g
 
53.78g
 
86.95g
- -
水 12: 397 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.98g
 
32.64g
 
49.98g
- -
火 11: 528 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.52g
 
35.52g
 
77.42g
- -
月 10: 546 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.67g
 
36.01g
 
67.07g
- -
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