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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2019年 11月
水 20:
333 *
22%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
3.17g
12.23g
64.85g
-
-
火 19:
609 *
41%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
32.99g
30.14g
47.42g
1663*
1054
月 18:
694 *
46%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
4.78g
22.62g
144.96g
1915*
1221
1054
1221
