ireneeeeeeeeeeeeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 19: 1833 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.93g
 
61.07g
 
190.04g
- -
2024年 07月
水 24: 1124 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.73g
 
44.65g
 
102.77g
- -
2024年 05月
金 24: 870 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.36g
 
23.95g
 
83.15g
- -
水 22: 639 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.86g
 
23.62g
 
28.99g
- -
月 20: 1703 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.32g
 
62.63g
 
168.70g
- -
日 19: 933 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
32.35g
 
80.58g
- -
金 17: 842 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.85g
 
18.12g
 
53.68g
- -
木 16: 925 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.26g
 
32.33g
 
61.44g
- -
火 14: 740 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.92g
 
38.66g
 
86.55g
- -
月 13: 809 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.13g
 
67.52g
 
55.67g
- -
月 6: 324 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.29g
 
4.58g
 
30.37g
- -
金 3: 1178 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.94g
 
34.09g
 
132.12g
- -
2024年 04月
日 28: 692 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.76g
 
35.48g
 
52.75g
- -
土 20: 1121 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.86g
 
38.04g
 
90.32g
- -
金 19: 1901 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.91g
 
106.06g
 
219.42g
- -
木 18: 1103 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.01g
 
29.58g
 
105.11g
- -
水 17: 765 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.79g
 
25.52g
 
75.16g
- -
火 16: 921 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.97g
 
41.38g
 
87.59g
- -
月 15: 1718 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.06g
 
61.22g
 
163.86g
- -
土 6: 1541 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.19g
 
71.53g
 
209.06g
- -
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