lorysmartinsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
火 17: 335 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.25g
 
62.12g
 
0.89g
- -
2022年 03月
水 2: 1386 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.01g
 
84.24g
 
133.00g
- -
2020年 07月
木 9: 337 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.02g
 
9.26g
 
68.42g
- -
2020年 04月
日 26: 311 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.90g
 
21.33g
 
1.43g
- -
2020年 03月
土 14: 327 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
29.19g
 
8.84g
- -
2020年 02月
月 17: 888 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.94g
 
60.76g
 
19.27g
- -
火 11: 449 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.54g
 
42.98g
 
20.42g
- -
月 10: 621 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
60.90g
 
18.90g
- -
2020年 01月
火 14: 780 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
31.16g
 
96.37g
- -
月 13: 181 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.97g
 
21.41g
 
2.77g
- -
日 5: 100 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.90g
 
10.00g
 
6.80g
- -
土 4: 796 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.94g
 
49.64g
 
33.91g
- -
金 3: 799 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.91g
 
51.48g
 
80.54g
- -
木 2: 513 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.15g
 
33.68g
 
40.84g
- -
水 1: 713 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
25.07g
 
70.96g
- -
2019年 12月
火 31: 1086 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.42g
 
65.28g
 
15.33g
- -
月 30: 886 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.87g
 
66.12g
 
38.50g
- -
日 29: 761 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.40g
 
36.35g
 
47.76g
- -
土 28: 658 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.60g
 
41.65g
 
38.97g
- -
金 27: 821 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
60.15g
 
26.95g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。