kisa❤️gpのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 964 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
57.64g
 
103.74g
- -
火 27: 926 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.74g
 
39.77g
 
130.81g
- -
月 26: 586 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
52.43g
 
30.61g
- -
日 25: 798 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.81g
 
42.36g
 
81.04g
- -
土 24: 1179 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.48g
 
71.80g
 
144.79g
- -
金 23: 948 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.56g
 
80.38g
 
96.04g
- -
木 22: 1143 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.46g
 
99.27g
 
106.56g
- -
水 21: 898 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.13g
 
81.82g
 
75.03g
- -
火 20: 1194 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.35g
 
32.52g
 
117.84g
- -
2024年 06月
土 1: 425 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.79g
 
25.86g
 
44.74g
- -
2024年 05月
水 29: 325 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.37g
 
7.88g
 
73.28g
- -
2024年 01月
日 14: 665 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.62g
 
39.34g
 
33.31g
- -
水 10: 1026 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.15g
 
38.27g
 
110.97g
- -
火 9: 491 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.52g
 
29.07g
 
43.90g
- -
2023年 11月
水 1: 240 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.27g
 
15.51g
 
15.60g
- -
2023年 10月
日 29: 1080 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.00g
 
49.20g
 
113.00g
- -
土 28: 366 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
23.81g
 
29.36g
- -
金 27: 2544 * 204%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.37g
 
134.96g
 
271.43g
- -
木 26: 1203 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.24g
 
82.08g
 
146.08g
- -
水 25: 970 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
68.26g
 
71.56g
- -
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