Eddi P.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
水 12: 48 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.38g
 
1.78g
 
9.86g
- -
2020年 01月
月 27: 578 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.48g
 
28.00g
 
29.84g
- -
木 16: 199 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.45g
 
14.63g
 
12.71g
- -
水 15: 1209 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.77g
 
42.96g
 
70.04g
- -
火 14: 1013 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.56g
 
67.56g
 
81.97g
- -
月 13: 617 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
63.26g
 
49.43g
- -
金 10: 1008 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.31g
 
49.29g
 
71.23g
- -
木 9: 1062 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.05g
 
71.75g
 
107.89g
- -
水 8: 1078 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.89g
 
52.17g
 
110.08g
- -
火 7: 1309 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.96g
 
80.61g
 
153.51g
- -
2019年 12月
木 19: 604 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.79g
 
55.67g
 
13.55g
- -
水 18: 806 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.38g
 
46.83g
 
45.67g
- -
月 16: 893 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.25g
 
72.15g
 
91.62g
- -
日 15: 482 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.10g
 
50.03g
 
30.94g
- -
土 14: 1742 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.32g
 
67.75g
 
179.34g
- -
金 13: 829 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.77g
 
84.80g
 
90.31g
- -
木 12: 957 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.88g
 
91.75g
 
113.55g
3333*  2376
水 11: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.09g
 
0.57g
 
0.19g
- -
火 10: 1014 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.03g
 
108.23g
 
82.80g
- -
金 6: 636 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.61g
 
39.38g
 
28.64g
- -
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