Aurelia-78のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
水 23: 1403 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.90g
 
45.19g
 
29.80g
- -
火 22: 1828 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.57g
 
69.19g
 
52.84g
- -
2021年 05月
木 27: 639 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
32.06g
 
60.20g
- -
2021年 02月
日 14: 1691 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.12g
 
40.71g
 
165.34g
2692*  1001
土 13: 1795 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.30g
 
86.91g
 
95.81g
- -
月 8: 1104 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.71g
 
69.49g
 
119.21g
- -
木 4: 1129 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.69g
 
51.76g
 
150.00g
- -
水 3: 1507 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.16g
 
59.61g
 
184.97g
- -
火 2: 1297 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.71g
 
75.50g
 
110.48g
2718*  1421
月 1: 1353 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.05g
 
85.76g
 
144.02g
- -
2021年 01月
日 31: 1871 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.36g
 
101.22g
 
61.32g
- -
土 30: 2614 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.30g
 
79.73g
 
192.09g
- -
金 29: 1584 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.93g
 
89.35g
 
60.87g
3235*  1651
木 28: 1940 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.28g
 
129.57g
 
61.82g
- -
水 27: 1803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.07g
 
45.15g
 
148.45g
2763*  960
火 26: 1642 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.63g
 
61.51g
 
176.05g
2469*  827
月 25: 1361 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.40g
 
48.21g
 
136.49g
- -
日 24: 1753 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.87g
 
62.55g
 
59.04g
2763*  1010
土 23: 1829 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
59.27g
 
187.03g
- -
金 22: 410 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.80g
 
21.40g
 
42.00g
- -
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