Innklifeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: - - 2114* -
月 9: - - 2226* -
日 8: - - 2023* -
土 7: - - 2033* -
金 6: - - 2049* -
木 5: - - 1501* -
水 4: - - 2014* -
火 3: - - 1887* -
月 2: - - 1420* -
日 1: - - 1643* -
2024年 08月
土 31: - - 1441* -
金 30: - - 1991* -
木 29: 964 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.54g
 
38.00g
 
126.96g
1839*  875
水 28: 1092 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
40.25g
 
140.34g
1649*  557
土 24: - - 957* -
金 23: - - 2357* -
木 22: - - 2228* -
水 21: - - 1955* -
火 20: - - 1412* -
月 19: - - 2167* -
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