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Светлячок светлаяのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

土 27:

425 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.53g		21.91g		21.46g

-

-

金 26:

1061 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.85g		52.49g		107.62g

-

-

2023年 11月

土 25:

477 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.00g		21.75g		18.92g

-

-

金 24:

-

-

1731*

-

木 23:

-

-

1818*

-

水 22:

-

-

1772*

-

火 21:

-

-

1569*

-

月 20:

-

-

1636*

-

日 19:

-

-

1576*

-

土 18:

-

-

1974*

-

金 17:

-

-

1834*

-

木 16:

-

-

1679*

-

水 15:

-

-

1963*

-

火 14:

-

-

1602*

-

月 13:

-

-

1601*

-

日 12:

-

-

1610*

-

土 11:

-

-

1811*

-

金 10:

-

-

1854*

-

木 9:

-

-

1904*

-

水 8:

1356 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.89g		88.03g		89.33g

1825*

469

火 7:

-

-

1678*

-

月 6:

-

-

1562*

-

日 5:

-

-

1615*

-

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