aminamihajlovnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
木 2: 113 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.87g
 
3.28g
 
20.73g
- -
水 1: 1824 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.78g
 
52.11g
 
285.10g
- -
2019年 12月
火 31: 1245 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.50g
 
52.53g
 
202.46g
- -
月 30: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.91g
 
64.77g
 
184.57g
- -
日 29: 1362 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.19g
 
39.85g
 
223.58g
- -
土 28: 1499 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.90g
 
51.81g
 
204.87g
- -
金 27: 1418 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.95g
 
40.40g
 
230.61g
- -
木 26: 1275 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
56.26g
 
163.43g
- -
水 25: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
39.93g
 
169.54g
- -
火 24: 1632 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.25g
 
64.01g
 
224.18g
- -
月 23: 1655 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.99g
 
56.68g
 
201.09g
- -
日 22: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.73g
 
32.93g
 
264.65g
- -
土 21: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.51g
 
50.50g
 
166.64g
- -
金 20: 1503 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.83g
 
45.37g
 
232.90g
- -
木 19: 2000 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.74g
 
65.59g
 
259.89g
1835*  165
水 18: 1549 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
36.38g
 
256.96g
- -
火 17: 1292 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.18g
 
38.67g
 
190.23g
- -
月 16: 1499 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.64g
 
48.05g
 
224.91g
- -
日 15: 1544 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.72g
 
58.15g
 
198.62g
- -
土 14: 1388 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.17g
 
30.63g
 
239.46g
1898*  510
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。