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wualita
ダイエットカレンダー
9月 2024
wualitaのダイエットカレンダー - 2024年 09月
wualitaさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
835 カロ
(
脂質:
25.91g,
たんぱく質:
23.92g,
炭水化物:
118.01g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5845 カロ
(
脂質:
181.37g,
たんぱく質:
167.42g,
炭水化物:
826.07g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1169*
-
3
1034*
-
4
-
-
5
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6
-
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7
-
-
8
876*
-
9
1778*
-
10
167*
-
11
73*
-
12
748*
-
13
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14
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29
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2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
56%
1日の摂取目安*
(835 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (59%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2022年 07月 12日)
1日の推奨目安を設定する