mccoyr1962のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
日 10: 1568 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.68g
 
92.57g
 
132.80g
- -
土 9: 1140 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.50g
 
67.00g
 
89.60g
- -
金 8: 1310 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.43g
 
79.27g
 
124.00g
- -
木 7: 1059 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
55.25g
 
129.27g
- -
水 6: 975 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.91g
 
72.80g
 
85.15g
- -
火 5: 851 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.77g
 
58.25g
 
83.77g
- -
月 4: 359 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.77g
 
12.25g
 
68.27g
- -
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