kübrakara.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 490 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.15g
 
17.32g
 
56.42g
1636*  1146
木 5: 1520 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.46g
 
41.48g
 
232.18g
1572*  52
水 4: 665 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.82g
 
30.18g
 
76.08g
1430*  765
火 3: 1242 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.67g
 
49.59g
 
184.49g
1655*  413
月 2: 984 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.95g
 
30.80g
 
155.08g
1590*  606
日 1: 1276 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.80g
 
66.61g
 
108.43g
1447*  171
2024年 08月
土 31: 1363 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.12g
 
58.73g
 
164.64g
2002*  639
金 30: 1310 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.03g
 
63.57g
 
213.80g
1834*  524
木 29: 1294 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.05g
 
84.43g
 
170.88g
1881*  587
水 28: 1950 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.73g
 
37.72g
 
233.59g
1723*  227
火 27: 1731 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.46g
 
48.72g
 
292.98g
1609*  122
月 26: 1393 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.86g
 
83.87g
 
214.39g
1590*  197
日 11: 1539 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.31g
 
64.10g
 
207.46g
1553*  14
2024年 07月
月 29: 1247 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.81g
 
38.49g
 
180.70g
1401*  154
日 28: 1081 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.49g
 
20.80g
 
231.18g
1693*  612
土 27: 1559 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.54g
 
44.89g
 
232.32g
1910*  351
金 26: 1519 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.39g
 
59.04g
 
209.03g
1833*  314
木 25: 1024 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.77g
 
49.44g
 
173.64g
1854*  830
2024年 05月
火 21: 953 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.03g
 
31.38g
 
124.11g
1673*  720
月 20: 1862 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.22g
 
79.23g
 
165.43g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。