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riniastonoのダイエットカレンダー - 要約

riniastonoさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 06月

木 15:

237 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.28g		19.30g		1.72g

-

-

2023年 02月

月 20:

1179 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.28g		139.70g		45.05g

-

-

日 19:

734 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.19g		114.17g		0.72g

-

-

土 18:

-

-

2486*

-

2022年 12月

日 11:

704 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.70g		42.78g		113.70g

-

-

土 10:

413 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.40g		27.53g		37.68g

-

-

2022年 08月

土 20:

1366 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
117.55g		69.69g		1.68g

-

-

金 19:

647 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.30g		43.89g		2.83g

-

-

2021年 07月

金 16:

10 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		2.00g

-

-

水 14:

265 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.35g		18.45g		3.13g

-

-

2021年 04月

水 7:

1330 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
118.47g		45.69g		24.28g

-

-

2021年 03月

月 15:

691 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.09g		74.60g		18.42g

-

-

2021年 01月

金 15:

726 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.34g		33.00g		39.87g

-

-

木 14:

795 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.85g		50.97g		28.33g

-

-

火 12:

502 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.23g		7.08g		30.41g

-

-

月 11:

99 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.99g		1.95g		17.97g

-

-

2020年 12月

木 3:

176 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.85g		1.17g		13.20g

2113*

1937

水 2:

616 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.50g		51.93g		14.48g

-

-

2020年 11月

月 30:

194 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.76g		31.16g		8.16g

2233*

2039

金 20:

-

-

2139*

-

2020年 07月

金 3:

216 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.53g		41.39g		1.86g

-

-

水 1:

490 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.71g		34.04g		5.77g

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