Ekaterinaffffのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
土 9: 118 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.72g
 
1.53g
 
28.31g
- -
金 8: 909 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.72g
 
72.61g
 
108.04g
- -
木 7: 1350 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.60g
 
94.53g
 
169.76g
- -
水 6: 1296 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.19g
 
104.02g
 
114.49g
604*  692
火 5: 1207 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.14g
 
92.96g
 
132.87g
- -
月 4: 1503 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.31g
 
101.28g
 
142.86g
- -
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