Mari Scupinariのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 14: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
木 13: 1343 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
54.84g
 
150.06g
- -
水 12: 1351 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.18g
 
58.06g
 
200.52g
- -
火 11: 1301 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.31g
 
25.24g
 
194.33g
2321*  1020
2024年 05月
木 30: 258 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.79g
 
5.38g
 
30.19g
- -
水 29: 1988 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.77g
 
62.99g
 
170.66g
1902*  86
火 28: 2071 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.80g
 
75.20g
 
227.04g
1893*  178
月 27: 2040 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.77g
 
53.14g
 
330.97g
1902*  138
日 26: 2734 * 203%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.10g
 
112.56g
 
219.52g
1906*  828
土 25: 2000 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.76g
 
45.62g
 
272.43g
2157*  157
金 24: 1445 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.27g
 
36.48g
 
195.73g
2162*  717
木 23: 1557 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.86g
 
34.46g
 
209.12g
2022*  465
水 22: 1287 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.77g
 
22.37g
 
195.48g
2508*  1221
火 21: 1706 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.64g
 
26.94g
 
267.36g
1891*  185
月 20: 1273 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.31g
 
21.97g
 
252.80g
1990*  717
日 19: 2444 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.77g
 
77.68g
 
175.32g
1907*  537
土 18: 2147 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.73g
 
83.63g
 
233.67g
2202*  55
金 17: 1379 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.49g
 
19.47g
 
211.88g
2280*  901
木 16: 2291 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.92g
 
58.15g
 
207.31g
2187*  104
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