andreszaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
土 9: 16 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.82g
 
2.11g
 
0.00g
- -
金 1: 524 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.12g
 
6.39g
 
76.40g
- -
2019年 10月
木 31: 287 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.46g
 
6.21g
 
58.10g
- -
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