BelaBacelarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
火 18: 835 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.72g
 
22.33g
 
94.17g
- -
火 11: 703 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.24g
 
38.68g
 
66.70g
- -
土 8: 1422 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.96g
 
61.23g
 
159.33g
- -
金 7: 653 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.93g
 
39.01g
 
52.91g
- -
2019年 12月
月 9: 654 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.80g
 
50.70g
 
39.52g
- -
日 8: 1042 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.32g
 
48.73g
 
141.22g
- -
土 7: 1142 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.06g
 
63.30g
 
86.57g
- -
金 6: 641 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.74g
 
51.05g
 
45.73g
- -
木 5: 807 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.90g
 
30.17g
 
104.70g
- -
水 4: 770 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.61g
 
48.55g
 
91.42g
- -
火 3: 835 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.31g
 
56.60g
 
74.14g
- -
月 2: 810 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.02g
 
49.36g
 
68.04g
- -
日 1: 1885 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.57g
 
57.41g
 
238.54g
- -
2019年 11月
土 30: 897 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.20g
 
34.83g
 
104.39g
- -
金 29: 1741 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.06g
 
51.77g
 
202.81g
- -
木 28: 652 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.41g
 
33.71g
 
58.72g
- -
水 27: 729 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.99g
 
30.72g
 
96.00g
- -
火 26: 977 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
42.08g
 
109.23g
- -
月 25: 779 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.70g
 
63.38g
 
20.85g
- -
日 24: 970 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.93g
 
97.51g
 
54.47g
- -
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