Gümülcineliのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 27: 2653 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.44g
 
142.36g
 
246.67g
- -
木 26: 2174 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.12g
 
54.18g
 
237.12g
- -
水 25: 4247 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
236.13g
 
156.73g
 
363.19g
- -
火 24: 4099 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.06g
 
126.27g
 
480.36g
- -
月 23: 2543 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.65g
 
77.85g
 
325.88g
- -
日 22: 2447 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.89g
 
88.32g
 
216.37g
- -
土 21: 3360 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.72g
 
141.08g
 
344.18g
- -
金 20: 2352 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.01g
 
62.63g
 
280.63g
- -
木 19: 1945 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.13g
 
97.28g
 
137.87g
- -
水 18: 4225 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
214.61g
 
153.14g
 
418.23g
- -
火 17: 2184 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.97g
 
127.24g
 
193.46g
- -
月 16: 2853 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
178.34g
 
88.69g
 
237.92g
- -
水 11: 2308 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.95g
 
86.96g
 
208.63g
- -
火 3: 2265 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.19g
 
106.97g
 
275.09g
- -
月 2: 2139 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.73g
 
49.81g
 
178.19g
- -
2024年 08月
金 30: 2506 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.36g
 
167.60g
 
220.21g
- -
木 29: 2581 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.58g
 
80.85g
 
208.23g
- -
水 28: 2377 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.10g
 
52.01g
 
270.47g
- -
火 27: 2622 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.25g
 
66.13g
 
320.53g
- -
月 26: 2134 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.83g
 
90.30g
 
154.08g
- -
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