rizkyy.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
土 1: 55 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.85g
 
13.73g
- -
2021年 04月
水 28: 642 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.53g
 
45.05g
 
99.25g
- -
火 27: 90 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
2.00g
 
13.00g
- -
2021年 03月
土 27: 93 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.33g
 
6.48g
 
0.42g
- -
金 26: 798 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.44g
 
58.14g
 
109.22g
- -
木 25: 720 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.35g
 
47.24g
 
108.92g
- -
2021年 02月
木 11: 819 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.46g
 
37.99g
 
105.58g
- -
水 10: 655 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.96g
 
45.30g
 
79.56g
- -
火 9: 2291 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.79g
 
107.10g
 
223.06g
- -
土 6: 882 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.72g
 
46.62g
 
142.88g
- -
2021年 01月
日 10: 1339 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.37g
 
43.58g
 
195.50g
- -
土 9: 346 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
23.62g
 
55.39g
- -
金 8: 665 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.62g
 
49.64g
 
100.94g
- -
木 7: 621 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
40.48g
 
96.46g
- -
水 6: 331 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
9.27g
 
70.39g
- -
火 5: 621 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.60g
 
46.45g
 
95.95g
- -
月 4: 701 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.60g
 
44.86g
 
121.07g
- -
日 3: 664 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.57g
 
41.39g
 
120.13g
- -
金 1: 664 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.98g
 
44.21g
 
114.75g
- -
2020年 12月
木 31: 663 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.03g
 
44.86g
 
111.36g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。