pymaxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
木 1: - - 2442* -
2023年 05月
月 1: 456 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.24g
 
23.36g
 
46.92g
- -
2023年 04月
金 28: 590 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
22.24g
 
92.57g
- -
水 26: 1264 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.55g
 
52.68g
 
116.45g
- -
水 19: 1609 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.96g
 
71.59g
 
134.75g
2741*  1132
火 18: 1345 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
55.57g
 
174.86g
- -
2023年 03月
月 20: 475 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.64g
 
18.94g
 
34.51g
- -
2023年 01月
日 15: 303 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.18g
 
7.75g
 
51.14g
- -
2022年 12月
土 24: 576 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
24.66g
 
54.21g
- -
月 19: 442 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.82g
 
31.83g
 
28.87g
- -
水 7: 416 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.19g
 
15.96g
 
19.79g
- -
木 1: 938 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.69g
 
69.45g
 
111.27g
- -
2022年 11月
水 30: 338 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.19g
 
8.14g
 
43.56g
- -
月 21: 651 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.01g
 
34.29g
 
59.28g
- -
金 18: 360 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.55g
 
12.28g
 
34.09g
- -
木 17: 389 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.56g
 
8.33g
 
71.70g
- -
水 16: 1007 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.46g
 
51.72g
 
112.30g
- -
火 15: 389 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.50g
 
24.22g
 
40.39g
- -
月 14: 1029 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.86g
 
66.25g
 
80.54g
- -
土 12: 547 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.59g
 
55.25g
 
0.00g
- -
木 10: 1039 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.96g
 
40.17g
 
107.70g
- -
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