1日の平均: |
運動: 45 カロ |
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食べ物: 713 カロ |
(脂質: 26.98g, たんぱく質: 54.50g, 炭水化物: 46.00g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 449 カロ |
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食べ物: 7129 カロ |
(脂質: 269.80g, たんぱく質: 544.98g, 炭水化物: 460.03g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 527 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1453 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1185 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 887 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 379 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 509 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 263 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 50 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 325 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1102 |
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11
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (28%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (34%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2022年 11月 2日)
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