| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1062 カロ |
(脂質: 45.79g, たんぱく質: 86.05g, 炭水化物: 75.30g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3186 カロ |
(脂質: 137.36g, たんぱく質: 258.16g, 炭水化物: 225.90g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (28%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (33%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2022年 04月 15日)
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