Yu Huanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 21: 679 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.84g
 
44.94g
 
32.41g
- -
金 20: 1179 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.77g
 
111.12g
 
61.36g
- -
木 19: 1064 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
92.27g
 
60.60g
- -
水 18: 1064 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.44g
 
101.98g
 
32.32g
- -
火 17: 351 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.09g
 
23.01g
 
23.67g
- -
月 16: 1389 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.21g
 
98.11g
 
64.76g
- -
日 15: 1092 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.42g
 
97.44g
 
45.77g
- -
土 14: 1314 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.56g
 
73.71g
 
54.36g
- -
金 13: 1050 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.04g
 
95.31g
 
58.86g
- -
木 12: 1042 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.62g
 
115.04g
 
42.74g
- -
水 11: 1363 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.59g
 
109.11g
 
42.26g
- -
火 10: 1072 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.64g
 
76.73g
 
48.68g
- -
月 9: 1280 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.68g
 
95.93g
 
44.05g
- -
日 8: 748 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
60.95g
 
42.51g
- -
土 7: 1093 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.01g
 
92.59g
 
61.71g
- -
金 6: 1374 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.12g
 
123.65g
 
55.74g
- -
2023年 05月
木 25: 580 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.26g
 
61.10g
 
25.91g
- -
火 23: 565 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.55g
 
69.39g
 
32.35g
- -
月 22: 359 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.01g
 
51.69g
 
6.97g
- -
金 19: 768 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.75g
 
89.00g
 
40.76g
- -
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