| 2023年 07月 |
| 日 2: |
273 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.06g |
|
7.79g |
|
53.84g |
|
-
|
-
|
| 土 1: |
965 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.38g |
|
55.70g |
|
83.46g |
|
-
|
-
|
| 2023年 06月 |
| 土 17: |
260 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.95g |
|
14.59g |
|
17.03g |
|
-
|
-
|
| 水 14: |
179 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.78g |
|
16.85g |
|
14.88g |
|
-
|
-
|
| 日 11: |
915 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.38g |
|
57.50g |
|
67.43g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 土 1: |
407 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.56g |
|
16.64g |
|
35.84g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 木 30: |
382 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.17g |
|
19.09g |
|
26.51g |
|
-
|
-
|
| 水 29: |
531 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.15g |
|
34.94g |
|
64.67g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
1203 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.85g |
|
74.09g |
|
193.26g |
|
-
|
-
|
| 日 26: |
1391 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.87g |
|
71.25g |
|
102.86g |
|
-
|
-
|
| 土 25: |
1226 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.42g |
|
102.89g |
|
72.60g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 木 1: |
313 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.89g |
|
10.29g |
|
57.15g |
|
-
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 水 5: |
535 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.50g |
|
36.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2022年 06月 |
| 木 16: |
1169 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.22g |
|
37.68g |
|
147.29g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
1094 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.09g |
|
43.37g |
|
116.48g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
1082 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.65g |
|
40.64g |
|
80.81g |
|
-
|
-
|
| 2022年 03月 |
| 月 21: |
190 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.72g |
|
2.57g |
|
31.07g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 水 16: |
494 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.26g |
|
35.83g |
|
24.26g |
|
-
|
-
|
| 2021年 01月 |
| 水 20: |
753 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.83g |
|
56.42g |
|
37.17g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 月 30: |
1123 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.54g |
|
74.47g |
|
51.39g |
|
-
|
-
|
