barbariska04のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
水 1: 591 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.39g
 
32.10g
 
58.68g
- -
2020年 06月
木 18: 1091 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.83g
 
76.81g
 
109.68g
- -
水 17: 1187 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.51g
 
89.21g
 
71.96g
- -
火 16: 1157 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.20g
 
96.86g
 
65.56g
- -
木 11: 1367 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.77g
 
121.38g
 
82.89g
- -
水 10: 1343 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.74g
 
96.90g
 
123.07g
- -
月 8: 662 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.73g
 
57.40g
 
58.40g
- -
金 5: 642 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.44g
 
24.86g
 
97.11g
- -
水 3: 1214 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.34g
 
97.48g
 
57.13g
- -
火 2: 1220 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.98g
 
92.12g
 
79.04g
- -
2020年 05月
木 28: 1472 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.14g
 
107.29g
 
86.93g
- -
水 27: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.87g
 
120.09g
 
83.17g
- -
火 26: 1402 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.74g
 
109.33g
 
68.29g
- -
金 22: 1534 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
105.54g
 
104.59g
- -
水 20: 1334 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.79g
 
103.57g
 
73.11g
- -
火 19: 1321 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.71g
 
68.30g
 
114.74g
- -
土 16: 438 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.64g
 
18.28g
 
36.08g
- -
金 15: 1422 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.21g
 
107.14g
 
147.28g
- -
木 14: 978 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.69g
 
91.10g
 
57.09g
- -
水 13: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.76g
 
133.95g
 
81.91g
- -
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