Domy LCのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
金 3: 1315 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.31g
 
100.64g
 
117.22g
- -
2023年 10月
火 24: 1198 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.79g
 
74.58g
 
115.61g
- -
2023年 01月
月 2: 903 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.48g
 
107.33g
 
60.04g
- -
2022年 11月
火 29: 1447 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.20g
 
131.71g
 
119.04g
- -
2022年 07月
日 3: 441 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.12g
 
37.04g
 
30.67g
- -
2022年 05月
水 4: 232 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.68g
 
39.52g
 
6.93g
- -
火 3: 2306 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.88g
 
167.01g
 
248.11g
2164*  142
月 2: 1433 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.32g
 
144.79g
 
39.96g
- -
日 1: 881 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.14g
 
123.39g
 
27.13g
- -
2022年 04月
土 30: 3383 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.38g
 
218.05g
 
341.39g
2151*  1232
金 29: 1703 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.27g
 
187.11g
 
109.79g
2236*  533
木 28: 1559 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.31g
 
114.23g
 
236.62g
2236*  677
水 27: 2637 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.74g
 
179.36g
 
303.30g
2513*  124
火 26: 2233 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.66g
 
155.33g
 
258.99g
2236*  3
月 25: 522 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
57.47g
 
49.46g
2394*  1872
2021年 09月
土 11: 37 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.29g
 
0.89g
 
4.22g
- -
2021年 08月
火 10: 1375 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.71g
 
134.06g
 
30.00g
- -
月 9: 1820 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.00g
 
140.00g
 
0.00g
- -
木 5: 449 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
43.92g
 
8.06g
- -
火 3: 332 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.20g
 
8.31g
 
75.63g
- -
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