СолнечноВсегдаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1572 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.01g
 
87.94g
 
140.73g
- -
日 15: 814 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.18g
 
58.31g
 
78.30g
- -
土 14: 973 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.21g
 
38.40g
 
125.35g
- -
金 13: 1605 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.15g
 
113.63g
 
150.32g
- -
木 12: 1758 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.93g
 
86.25g
 
189.24g
- -
2024年 07月
水 3: 1359 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.52g
 
83.82g
 
127.13g
- -
火 2: 1508 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.36g
 
84.04g
 
137.81g
- -
2024年 06月
火 11: 742 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.71g
 
31.22g
 
72.70g
- -
月 10: 1266 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.87g
 
54.09g
 
133.51g
- -
2024年 01月
水 10: 1422 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.20g
 
57.80g
 
159.20g
- -
火 9: 1152 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.00g
 
47.00g
 
82.00g
- -
月 8: 1369 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.17g
 
65.71g
 
161.65g
- -
日 7: 1131 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.45g
 
40.78g
 
99.68g
- -
土 6: 1032 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.82g
 
61.21g
 
77.04g
- -
2023年 12月
金 15: 1240 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.83g
 
53.39g
 
128.28g
- -
土 9: 1666 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.00g
 
59.97g
 
145.36g
- -
2023年 11月
日 26: 1470 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.51g
 
87.43g
 
107.62g
- -
金 17: 365 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.74g
 
25.27g
 
39.81g
- -
2023年 10月
火 31: 1269 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.14g
 
70.95g
 
144.89g
- -
2023年 09月
月 18: 1363 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.05g
 
89.34g
 
137.90g
- -
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